5月20日下午，青岛市民健身中心田径训练场内，一群少年在挥汗如雨，充满活力。这些即将代表青岛出征第十二届省残运会的田径运动员们，正按照教练吴艳英的科学部署，有条不紊地进行热身、间歇跑和冲刺等全方位训练。每一滴汗水都是他们梦想的浇灌，每一份坚持都是他们担当的书写。 这些运动员中，最小的仅17岁，尽管他们具备一定的体育基础，却也面临着不同的身体局限——有人缺失单侧手臂，有人是听障或视障人士。然而，这些年轻的运动员将在省残运会的100米、200米、400米、800米等田径赛事中，展现青岛残疾人的运动风采，激励更多人追逐梦想。 在队伍中，17岁的刘子涵显得格外开朗。12岁时，他因爬树意外失去了左胳膊，这突如其来的打击并未熄灭他对体育的热爱。骨子里的坚韧让他迅速走出阴霾，重新振作。而他的运动天赋也很快被教练吴艳英发掘，得以加入残疾人田径训练队，开启了逐梦之路。 训练开始前，刘子涵俯身低头，仅凭嘴巴和右手，熟练地系着跑鞋鞋带，动作流畅自然，丝毫看不出不便。他微笑着说道：“我们跑步项目，鞋带一定要系牢，不能有半点马虎。刚开始因为上肢不便，系鞋带只能靠别人帮忙。后来教练给我找了一个残障运动员独立系鞋带的视频，我跟着视频反复练习，大概一个月的时间，就完全能自己把鞋带系得又紧又牢固了。” “快跑！弯道一定不要掉速！”训练场上，吴艳英的呐喊声铿锵有力。运动员们在间歇跑训练中全情投入，她手中紧攥两块计时表，目光紧紧追随每一位队员，精准记录下他们的每一组成绩。在跑完400米间歇后，刘子涵和队友们蹲在地上大口喘气，额头上的汗水顺着脸颊滑落，浸湿了训练服。这样的间歇跑训练，目的是锤炼队员们的速度耐力与心肺功能，高强度的训练让他们浑身酸痛、大汗淋漓，但没有人轻言放弃。 刘子涵索性脱去上衣，露出独臂的身影，稍作休整后，便眼神坚定地准备投入下一轮训练，全力以赴向着目标冲刺。青岛市残疾人体育中心的田径教练员吴艳英介绍，目前她正带领队员全力备战9月份在临沂举行的第十二届省残运会，涉及跳高、跳远、三级跳，以及100米、200米、400米和中长跑等多个项目。 吴艳英表示：“我们严格按照训练周期制订计划，周一、周三、周五全天训练，周二、周四、周六半天训练。运动员休息时，喜欢玩魔方，专门为盲人设计的盲文魔方。上午主要以田径场跑课为主，夯实跑步基础、打磨技术动作；下午则聚焦力量训练、髋关节训练等系统性专项训练，通过科学化、个性化的训练方案，稳步提升队员们的竞技水平。” 吴艳英的最大心愿，就是带领队员们在省残运会的田径赛场上奋勇拼搏，争取再创佳绩，为青岛残疾人体育事业增光添彩。每一位运动员的努力，都是对生活的热爱与坚持，正如刘子涵所展现的那样——在追梦的路上，勇往直前。返回搜狐，查看更多