李盈莹在直播中回应了粉丝和球迷的关心，说了不少真实又靠谱的内容。小编整理了一下，至少有6个重点值得大家关注。 1. 李盈莹这次没去漳州集训，她留在天津做康复治疗。因为之前有中国女排的直播任务，她去北京短暂地合练了一下，但发现跟不上国家队的训练强度，所以就回到天津，继续采取保守的方式进行恢复。 2. 她右脚踝一直有旧伤，韧带不太稳定，经常疼，尤其是高强度训练的时候更明显，关节也不太稳。这个伤已经有一年多了，也正是因为这个原因，她原本打算去意大利米兰打球的计划才不得不中止。 3. 李盈莹这次复出真的没有明确的时间表，世联赛是肯定赶不上了。她说自己和医生都还没法确定什么时候能好，6月份的2026年世联赛肯定是没法打了，现在看8月的亚锦赛也挺悬的，只能一边康复一边观察情况。 4. 看李盈莹最近直播里说的康复情况，她自己估计自己的状态可能会比以前下降10%到20%，想再回到巅峰难度挺大的。她也坦言，受伤之后可能有10%到20%的运动能力是再也回不来了。她这次直播就是怕球迷对她的期待太高，到时候反而会失望，所以提前给大家通报一下目前的恢复情况。 5. 李盈莹这个人特别要强。去年世锦赛的时候，她伤还没完全好，就硬撑着上场了，结果表现不太理想，被换下来之后情绪直接崩溃，哭了两天，心里留下了不小的阴影。大家看到的她现在直播时挺轻松的，但其实背后她付出了很多，康复过程特别辛苦，也有过崩溃和挣扎。能打一场拿10分、20分甚至30分，真的不容易。一次受伤就能把之前的努力全毁掉，这个教训太深刻，也太沉重了。 6. 她每天都要花3个小时做康复和力量训练，平时都是妈妈在照顾她，她自己很少出门，逛街都很少。她的脚很容易累，稍微一活动就会影响恢复，所以得特别注意休息和调养。 中国女排参加世界女排联赛的30人大名单已经公布了，朱婷这次没入选。不过大家都知道，朱婷的实力一直都很强，31岁的她虽然体能可能不如当年里约奥运会的时候，但她的经验、球商和技术都更加成熟了。她在意大利联赛是主攻手里的效率第一，在欧冠也是主攻效率排第一，成功率第三，依然是世界级的主攻。如果李盈莹不能参加亚锦赛的话，朱婷应该是最合适的替补人选。 庄宇珊、董禹涵、李晨瑄和王艺竹这几位队员，目前在赛场上的即战力还很难跟朱婷相提并论。今年8月的亚锦赛，大家都知道最大的对手是日本女排，但其实日本队的实力也不容小觑，她们能跟巴黎奥运会冠军意大利队、世锦赛亚军土耳其队打满五局，说明她们的整体实力跟中国女排不相上下。 去年世联赛和世锦赛，中国女排都是拿了第四名，今年的世联赛是第五，世锦赛掉到第九了，这已经说明了不少问题。今年亚锦赛，李盈莹要么上不了场，要么状态没恢复好。年轻队员里，除了吴梦洁之外，像庄宇珊这样的，她的进攻能跟朱婷比吗？其他的就更不用说了，根本没法跟朱婷相提并论。那现在中国女排靠什么去赢日本队呢？ 赵勇教练多次说过，中国女排现在要打快速多变的战术。不过，咱们主攻手的实力并不是世界顶尖，接应位置也是个短板。所以，他们就想靠副攻来多得分。但问题是，张籽萱传给副攻的球不太理想，所以就决定把刁琳宇请回来。 不过刁琳宇自己也伤得不轻，状态可能不如以前，所以只能当替补，主要任务还是帮张籽萱稳住节奏，给她保驾护航。 这可能就是赵勇教练的底牌了。没有艾格努、波斯科维奇、马尔科娃、哈克、加比，还有朱婷这样的球星，中国女排就得靠整体实力去打日本队。得靠速度快、变化多来赢日本，还得让所有队员，特别是进攻球员都动起来，一起发力才能赢下比赛。 朱婷这次没进30人大名单，也就是说她这一年都不能代表国家队参加任何洲际比赛和世界大赛了。今年的亚锦赛关系到洛杉矶奥运会的参赛资格，她也没能回来。看来以后她应该不会再回到国家队了，就算回来，可能也是以其他身份，比如教练或者工作人员之类的。这 basically 就意味着她的国家队运动员生涯已经差不多走到头了。 写到这里，我都不自觉地有点想哭。现在只能看她在科内利亚诺俱乐部的比赛了，世界大赛上可能再也看不到她的身影了，真的挺遗憾的。